比如这个沙棘，就特别充饥，还能增加力气。
师傅说这个世界的灵气特别充裕，灵植很多。那普通的植物在这个世界上生长，也应该蕴含灵气。
吃过中午的一餐，林易一直走路，走到太阳快要落山，总共走了12个小时。
现在看来，蛮荒世界的一天，是地球的两天，也就是48个小时。
总共走18个小时了，为避免危险，林易走的很慢，但一刻不停，估计走了也有百公里左右。林易的感觉，并不是特别疲惫……
沙棘是个好东西。
趁着太阳快落山的时间，林易多采摘了一些沙棘，采摘了满满一桶，带着离开了蛮荒世界。
空间内，一片竹林，一座茅屋。
茅屋里是师傅他老人家生活的地方。进入堂屋，里面一张桌子，桌上有油灯……
林易将油灯点燃，四处看了看。
里面放着很多书，一些是师傅他老人家整理的医书，一些是修炼心得，还有几本记事，记录着他老人家在蛮荒世界的经历，所见所闻。
林易先拿起了记事。就是记事本……第一页，写着端木焯来到这个世界初期的见闻。后面便记录他发现的一些妖兽、灵植……
最后一本，上面是总结。
端木焯将灵植分了个大概的等级，初级灵植，中级灵植，高级灵植，以及仙品灵植，神品灵植。
端木焯在这个世界得到过的灵植，总共也就几十颗。多是初级灵植，只得到几颗中级灵植，以及一颗高级灵植。仙品灵植和神品灵植，他都只是见过，得不到，有强大妖兽守护。
但灵植生长的地点，端木焯都记录了下来。可那些灵植，现在还在不在，就不一定了。根据他的观察，妖兽如果察觉灵植被觊觎了，便是吃掉灵植。
端木焯也对妖兽等级做了一个细分，分辨是先天级，筑基、凝气、炼气、金丹……
全都对应了修炼等级。
初级灵植，通常都是筑基妖兽守护。中级灵植是凝气妖兽守护。高级灵植是炼气妖兽守护……
这个筑基妖兽、凝气妖兽、炼气妖兽，对应的是战力。端木焯拥有炼气境界，可以和他打成平手的，便是炼气妖兽了。
端木焯在这个世界晃荡几百年了，只得到几十颗灵植，这说明，这个世界的灵植，也不是很多。可遇而不可求吧。
端木焯留下的修炼心得，林易翻看后仔仔细细看了看。
从后天到先天，主要是感知到身体内的气息。这些气息便是能量，由食物带来的能量。
如何感知，修炼笔记里记录很清楚了。
何必笔记，林易深吸了一口气，从后天到先天，最主要的便是能量，也就是食物。
吃的食物好，便能给身体带来更多的能量。但如何做到感知，并且将气息汇聚起来，就需要自己尝试了。
距离上一顿饭已经过去12个小时了，林易并没有特别的饥饿感，但还是吃了一些沙棘果，做茅屋里盘膝坐下，心守鼻，感受自己的鼻息，在将注意力集中到自己的体内……
结果，啥都没有感应到，迷迷糊糊中，就睡了过去。