不过，林尘并未选择用四百斤的杠铃锻炼，因为他需要逐渐将体力耗尽，再用呼吸法修炼，这样才会事半功倍，让他的肉身力量快速增长。
时间缓缓流逝，三个小时过去了，林尘的衣衫全部都被汗水浸湿，而他的体力也是来到了极限，他的视线甚至都因为体力耗尽而出现了模糊。
“呼。”
林尘放下杠铃，长出一口气，强忍着就此睡过去的疲惫，盘坐到地上的蒲团上，开始修炼低阶呼吸法。
因为系统的缘故，林尘已经领悟完整的低阶呼吸法，甚至比原来的“林尘”领悟得还要好，所以林尘几乎在运转基础呼吸法的瞬间，就感应到了天地灵气，并顺利炼化灵气、引进肉身之中。
下一刻，一股清凉的感觉传递进林尘的肉身，他全身的极度的疲惫感迅速退去，取而代之的是一种极度舒适，这舒适感让林尘差点叫出声。
“这就是灵气入体么？”
林尘感到自己如同行走在沙漠，即将渴死的人，忽然喝到了甘甜的泉水，他感到自身的疲惫感已经完全消失，同时一种力量充盈、增长的感觉浮现而出。
不知不觉，一夜过去了，明媚的阳光再次照亮罗烟城。
“呼。”
林尘吐出一口浊气，缓缓睁开眼睛，眼中有精芒一闪而逝。
接着，他握紧拳头，一股力量感传递而来。
他走到昨天的三百斤杠铃前，轻轻一提，便极为轻松地将那杠铃提了起来。
“淬体三重，可以举起五百斤以上的重物。”
林尘放下杠铃，看着自身紧致、柔韧、有力皮肤，脸上浮现满意之色。
如今，他全身蛇毒已经褪去，而且本身资质很好，因此，他只花费一夜的时间便恢复了原来的淬体三重的实力。
“现在出去采集那灵精草，想必十分安全了。”
虽说罗烟城三十里范围内，一般不会毫无征兆地遇见强大的灵兽，但是林尘还是觉得小心一些比较好。
很快，林尘去洗了澡，清洗他修炼一夜之后，皮肤排除的污浊之物，然后又换了身清爽的衣物，拿起那柄原来的“林尘”留下的钢刀，然后便独自朝着罗烟城外出发。
罗烟城外城距离城门口不远，林尘独自一人朝着罗烟城外走去，大约一个多小时后，林尘便远远地看见了罗烟城城门。
“终于要到了。”
林尘加快脚步，来到城门下面，被细细盘查了身份后，才放出城。
因为灵气复苏的缘故，人类、灵兽获得了强大的力量，人类不仅面对强大灵兽的威胁，更要面对来自人类自己的威胁。
一些强大修士组成的反人类势力一直想着破坏人类各地的城池，让人类失去城池的保护。
因此，人类各个城池都会对进出城的人仔细检查，防止一些反人类势力混入城中，或者从城中带走一些重要情报、事物等。
“哇。”
林尘出了罗烟城后，忍不住惊呼一声，罗烟城外与城内完全是两个世界。
罗烟城内建筑物林立，人来人往，充满了都市生活的气息，而罗烟城外则是有着一股原始的气息铺面而来，林尘甚至觉得自己进入了蛮荒世界。