朱蒂能发现，黄叶当然也发现了，黄叶对于毕斯和安洁拉的后续发展没有兴趣，他对回校后的方适所作所为非常恼火。
回到分校的方适，开始炸手炸脚，手脚轮流来，加之炸自己使用的念力当量低，每炸一次八天就可以再炸第二次。
方适折腾自己，黄叶为什么恼火呢？因为方适当黄叶是自己最好的朋友，在自己手脚不方便情况下，黄叶自然就成为了被剥削的劳动力。还好，上厕所因为是坐式马桶，方适始终没折腾右手，这方面可以自己解决。但是送饭，背着上学，送洗衣服等杂活就免不了。
“又炸了？”
这是第九分校所在小岛的西沙滩，算是方适个人修炼的场所，环境很漂亮。
黄叶在沙滩一块巨石上坐着垂钓，听见声响，回头问了一句。
虽然痛苦难当，方适已经不将这痛苦当回事，颇为开心道：“我已经摸到门道了。”
废话，这么实验还不摸到门道，那就不会有实践出真知这句话了。但是黄叶还得关心问：“有什么进展？”
方适完好的右手黑白两朵闪电出现，互相推着对方旋转，如同阴阳图一般，旋转速度越来越快，方适用大部分念力将阴阳闪电送离手心，缓慢的朝前推了大约六米后阴阳相撞，只见相撞处爆开，冲击波卷起地面的沙石飞射远方，方适也被巨大的力量推动，不仅朝后翻滚摔去，而且右手手掌重伤。
黄叶跳下石头，走到屁股在地，四肢朝天举的方适，他克制自己一脚踩死方适的冲动：“进展在哪？”
方适道：“我已经完成了阴阳融合，但是因为我的念力当量太低，只能送出六米之外，如果我加强修炼念力的话……”
黄叶蹲在方适面前：“兄弟，就你推送雷的那速度，你认为除了炸自己之外能炸到谁？你推雷时候，人家就傻乎乎就等着你花费三分钟推雷？阴阳是一种境界，一种思想，你为什么非要和阴阳雷混在一起？”
方适想了一会：“只要我念力操控越来越熟练，我的念力当量越来越强，我就可以使用这手段攻击对方，对吧？”
“没错，但你还需要虐自己多久呢？”
“不用再炸了，我现在需要提高我的念力当量。提高了念力当量后，我自身的防护力自然会提高，以后再练习阴阳雷，我想对自身伤害就不会这么大。”
“是吗？”黄叶面无表情问。
“是啊。”
“呵呵。”
“呵呵是什么意思？”
“你会知道的。”
……
八天后，方适手脚痊愈。
烈日之下，方适正在环岛跑步，环岛一圈20公里，两圈就是马拉松。
没有开念力的方适在距离起跑点两公里位置，双膝跪地，嗓子眼冒烟，全身疼痛，眼冒金星。毒辣的太阳毫不留情的烧烤着身体。
黄叶打开一瓶水，从方适脑袋上倒下去：“现在你明白我呵呵的意思了吧？”
方适苦笑，问：“需要坚持多久才有效果？”
“体力的储备不是那么简单，最少先来三个月，每天一组马拉动，你的念力当量就会大幅提高。但是如果接下去一两个月，你没有进行较高强度的体力锻炼，那你的念力当量会因为你体力的减少而减少，甚至回到现在这状态。”
“好累。”不怕痛，但怕累。