回到家中之后，夏东看到爷爷奶奶已经把晚餐给做好了，就等着夏东回来吃。
不过夏东却是不着急，说要先熬药，因为老妈她们还等着吃药。
夏东把各类草药分开，配成两份，一份比较少的，是给老妈老妹的，此时先熬一小锅就行了。
另外一份药材比较多，则是夏东给自己用的，得熬一大锅，因为这不是饮用的，用来泡澡的。
“小东，有什么要帮忙的吗？”
看到夏东忙上忙下的，夏东奶奶站在一边，想帮忙也不知道怎么帮才好，只好出言相问。
“我可以忙得过来，奶奶，你做饭累了，就和爷爷一边休息就行了，对了，你们先吃饭吧，不用等我，我洗完澡再吃。”
夏东笑着说道。
夏东奶奶看到自己没法帮上忙，只得点头先出了厨房了。
虽然她和夏天福对于夏东弄的这么多草药有些疑惑，但也不会多问。
夏东先用高压锅给老妈老妹她们那份熬着。
然后自己则用大铁锅煮着自己那份分拣好的草药。
夏东的这份，只需煮一个小时就行，老妈老妹她们那份就得煮多点时间。
自己的这份时间到了之后，夏东把早弄来的一个大水缸放到浴室里，然后往水缸里倒水。
农村都没有浴缸的，水缸倒是蛮多的。
“小东，你这是？”
看到夏东弄这么一个大水缸进入浴室，夏东奶奶也想到肯定是夏东用的，忍不住地担心问道，“你不会是受伤了吧？不然怎么用草药洗澡？”
“奶奶，我没事，没看到我活蹦乱跳的吗？只是昨晚到现在没睡好休息好，今天去采药的时候，顺便采集一些补神益气的草药回来，主要是恢复力气，抗疲劳的，等老妈她们出院回来，我还要给你们二老看病呢，以后你们就不用去医院了。”夏东笑着说道。
“这样啊，那你不要太累了，反正你妈和小晴她们都没事了，你要注意休息。”夏东奶奶赶紧又心疼安慰道。
“好的，奶奶，我知道的。”夏东点头笑道。
在水缸中盛水差不多之后，又放了些冷水调节合适的水温，夏东才浸泡到水缸之中。
泡在药水之中，夏东此时能明显地感觉到，一股灼热的气息慢慢地浸入自己的毛孔之中。
让夏东感觉到浑身舒畅不已。
随即，夏东又赶紧坐好，默念锻体的心法口诀。
这等锻体的心法口诀，算是夏东所得到的各种玄功妙法之中最为初级的，最为适合像夏东这样的初学者使用。
配合浸泡着药水效果更佳。
随着心法默念，夏东感觉到丹田那颗神秘的珠子微微地转动起来，还释放出一些难以名状的力量，游走在夏东身体的奇经八脉之内，和药水中进来的灵气汇合之后，直接融合起来，继续在夏东的身体之内游走，让夏东更是感觉浑身畅然不已。
大概过了一个小时左右，夏东感觉到药水中的灵气被自己吸收得差不多了，就停止默念心法，站起身来。
夏东此时感觉到浑身再次充满了力量，和昨晚的感觉差不多，又感觉可以一拳打死一头牛了！
想来已然恢复到了昨晚刚得到传承时的状态！
而且夏东看到，自己浑身的肌肉似乎更为结实了，锻体之术，已有微小的成就！
这让夏东欣喜不已！
只是一看水缸之内的药水，夏东顿时惊呆了。
因为药水变得乌黑浑浊不已，似乎很脏！
但夏东很快地知道，这是自己锻体的时候，身体之内排除的污渍！
此时已经是夜晚七点多了。
夕阳西下，天色已暗，山里黑得相对早一些。
夏东赶紧另外用水冲洗一番，然后穿衣出去，老妈老妹的那用慢火熬的汤药水也刚好可以了。
关火之后，夏东随即出去吃饭。
爷爷奶奶似乎一直等着夏东，这让夏东都有些愧疚。