“现代人压力较大，平时生活工作节奏都比较快，甚至吃个饭都要紧赶慢赶。
正因为如此，许多生活中的美好都被忽视，例如亲情，例如友情，例如一抹阳光，例如一道晚霞。
《一日三餐》没有什么大喜大悲，很平凡的记录生活的点滴，给现代人在繁忙生活中带来些平静，就是本节目的初衷。”
大屏幕上放起了宣传片，陈导制作的，特点是开头必然是一段航拍。
只是航拍镜头下变成了青山绿水，没有那些奇景的雄伟壮观，更多的是让人觉得平和舒服。
田野中牛儿吃草，小路上狗子狂奔，溪水中鱼儿畅游，大房子里黄雷狂呼。
“肖南远～”
整个村子震动，在厨房里焦头烂额的黄雷老师请举着锅铲，脸上带着黑灰，一筹莫展的对着窗户呼喊。
院子外正惬意的晒着太阳的南哥被惊醒，从椅子上滑了下来，茫然的看着四周。
后院的冬大为在干活，听到吼声后无奈的摇摇头，继续挥舞着手里的锄头，边上还趴着一只肉乎乎的狗子。
镜头开始快速移动，牛棚，鸡舍，各个房间，再又开始慢慢上升。
三位成员一起来到院子中间，看着镜头：“欢迎来做客。”
最后蹦出节目名字“一日三餐”
全长三分多钟，可信息量却非常大。
和预测的不一样，原本看见名字，以为类似是美食类节目，毕竟苏岩对食物的偏爱根深蒂固，跑男里时常都要出现吃播。
镜头下的小村子美不胜收，似乎有总独特的魔力，本来急躁的心，变的轻松。
三人的定位也可见一斑，黄雷老师应该是主厨，冬大为苦力？肖南远混子。
接下来就是问答环节，主要的目标也都是黄、冬二人身上，肖南远虽然知名度有大幅度提高，在他们面前还是有点不够。
黄老师已经三度合作，和南哥一样，已经是苏岩的御用人员。
只是冬大为的加入，让大家很是期待。
“几乎是没有考虑吧，黄老师找到我，也没说啥节目，意思就去乡下呆几天，吃吃野味，尝尝土菜，呼吸下新鲜空气。
我感觉挺好，不错，就去了。”
“拍完后呢？都和他说的一样？”记者追问。
“哎....”冬大为欲言又止：“坑！都是坑，不是享福，而是遭罪去了。
根本想不到一天能安排多少活。
我现在才知道，吃肉是多幸福的事儿，连肥肉我都能吃现在。”
一群记者被逗笑了，纷纷抢着提问。
“苏导刚才用过治愈这个词语，请问你们有切身体会吗。”
南哥翻了个白眼：“治愈？怕不是导致我们抑郁差不多。
苏导这是对来的嘉宾，还有电视机前的观众说的。
我们仨，就是苦力。”
一问一答不断进行，再最后宣布环节结束后，有些还意犹未尽。
苏岩带着成员们下台，工作人员将长桌摆上舞台。
重头戏来了，所有人都放下手里的事，都想看看到底是谁。