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第42章 量变质变

“周五训练再投吧。”

“不存在的!这样吧,明天晚上六点,晚饭少吃点,六点不见不散准时开始投篮。”

我知道熬不过王博,说道:“行吧,明晚六点!晚饭不要少吃,我要多吃点,争取投完以后不想吃盖浇饭,哎对了,刚才叫你问盖浇饭还有吗?现在是两点。”

“没有。”

“为什么没有?我记得网吧包夜都有盖浇饭的,为什么现在2两点就没有盖浇饭了?”

“……,我是说我没有问,不是说没有盖浇饭。”

“……,妥妥的你个大脖(博)子哎!祝你下场比赛双脚肿胀,永无跳投!”

周三疯狂中投了一晚上,周四晚上继续练习!空位中投两天一共投了2000多球,投得我两个胳膊举起来就酸,放下去就疼,各种不适应。

周五晚上继续集中训练。

王博看着我说:“空位中投现在投的不错,至少姿势已经算是标准投篮动作,现在最需要增加练习量,打磨手指手腕的感觉。你本身弹跳好、出手点高,对手很难封盖到你的球。只要自己持续提高投篮命中率,上场就能轻松得分。”

“谢谢王老师赞誉,请您赶紧把后两个投篮技巧说出来吧,省得我天天空位投篮,又被你说成空位投篮拿不出手。”

“好~~!”王博长啸一声,知道他又要长篇大论了,“除了空位中投,就是干拔中投和急停跳投了。后两个是在第一个的基础上练习的,第一个空位中投,是在对方防守漏人的情况下出手,由突破的队员分球给你后,直接出手,球在手上不做任何停顿!而干拔和急停都是在与对方防守球员一对一或一对多时使用的。”

“继续说!我喜欢一对一单打,不喜欢别人分球给我投篮。”

“首先是干拔中投,它的特点是要快!要以“迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当”的方式拔地而起、快速出手,同时也讲究拔起前运球节奏的变化,可以说是打对方一个措手不及。”

“当你发现对方防守失位,比如对方站位离你太远,就可以突然拿住球果断出手投篮,对方还没反应过来,你已把球投出。干拔中投的难点在于稳定,因为大部分时候你突然跳起,球还没拿稳,就需要快速出手了,此时必须保证滞空中手形不变,从容出手!”

王博继续忽悠说:“急停跳投是指运球当中,突然停顿后跳起投篮,急停跳投可以向上跳,也可以向前跳,或者向后后仰跳投,这些都属于急停跳投,这是急停与干拔的主要区别:干拔中投一般是原地运球后,垂直起跳出手;而急停跳投需要结合运球突破情况完成一连串投篮动作,可以向不同方向起跳。干拔可以运球也可以不运球,但急停一定要运球。”

“好了好了,说了这么多,你来示范一个!”我不喜欢光说不练假把式。

“想要整我是不是?!明知道我这脚还没好透,不能乱跳!”王博不会逞一时之能,对身体保护有佳。

“我看你应该跳一跳十年少,没事走两步,没事跳两步就好了!”

“…………,”王博对我的低级趣味表示无语,“说真的,给你找了一些投篮视频,干拔中投的代表人物是麦迪,你看看人家巨星是怎么投的。”王博把手机拿到我面前播放起来。

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