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第2章 冬训(二)

“好的,没问题。下次你来天津时告诉我,我去接你,然后直接吃大餐去。”时杰爽快地回复道。

“哈哈哈,一条龙服务吗?”关茗茗开玩笑的口吻回复道。

“是,你就说行不行吧!”时杰回道。

“行!一言为定!^_^”关茗茗满面笑容地回复道,然后将手机捧在怀中。

一旁的同行柏国桦察觉到关茗茗的举动,坏笑着问道:“嘿嘿,关姐,和什么人发信息呢?有情况哦?”

被老柏这么一说,关茗茗立即板起脸来,责问道:“你想好了嘛,一会儿采访绅华队的那位韩国大中锋时,都问什么?”

“啊……”老柏被关茗茗这么一问,有些慌乱,“我准备了,我看看啊……”

“没准备好就好好准备,真是的。”关茗茗假装嗔怒道,借机转移了话题,又瞅了眼手机,心中莫名美滋滋的。

而天津这边。

时杰驱车接上权伟龙,二人吃过早点之后,便向福纶中学驶去。

早上九点,友谊之队全队集结在福纶中学足球场上。

“今天,我们的训练依旧是慢跑恢复体力为主……”时杰说道。

“啊……”球员们实在觉得慢跑训练有些沉闷,不自觉地叹气道。

虽然叹气声不大,但已足够传入时杰耳中。

时杰身为一名年轻的教练,曾经有过职业球员经历,也是从这些球员的年纪过来的,当然理解他们的心理,便装作若无其事,继续说道:“除了慢跑训练之外,还会辅以力量训练。”

“力量训练?”众球员们不解道。

“嗯,权教练之前拿来的那些仪器,我们要善加利用。”时杰说道。

说着,权伟龙、宁婉儿和何沐琼将仪器摊到地上,分发给众球员们。

球员们拿到手中一看,是核心力训练背心。

这种背心是特殊材料制成,抗拉拽。球员们穿上它之后,需要另一名队友在身后配合拉着背心上的拉带,穿戴上的球员再向前奔跑,以模拟正式比赛中,对方球员的拉拽动作,提高球员的核心力。

刚分发到手中,安珀便迫不及待地穿上,陈霆主动过来配合,在后面拉拽着。

“霆霆,准备好了吗?我可要跑了,别把你带飞了!”安珀打趣道。

“好的,你来吧,我想体验一下‘原地起飞’的感觉。”陈霆双手拉着核心力训练背心的拉带,答应道。

“呀,嘿……”安珀面目狰狞,使出全力,脸都憋红了,陈霆才缓缓挪动位置,向前跟着挪了几步。

其他球员看见他俩的“示范”,不禁嗤嗤发笑。

“有什么可笑的,这个核心力训练背心就是这么使用的,他俩很好地给大家做了示范。你们也像他们一样,感受一下。”时杰厉声说道。

球员们纷纷按照安珀、陈霆的动作,“依葫芦画瓢”做起训练。

而安珀十分吃力,很快就感觉疲劳了,回头对陈霆说道:“陈霆,我累了,咱俩换一下。你在前面跑,我拉着你吧。”

“嗯。”陈霆答应道。

二人互换了角色,安珀拉着陈霆,陈霆也非常吃力地跑着,和刚才安珀一样的面目狰狞着。

时杰、权伟龙看到大家训练时痛苦的表情,心中不禁发笑,但面容上依旧平静,没有丝毫显露出来,看到大家练得差不多的时候,叫停训练,让大家休息一会儿。

这时,新来的美女队医何沐琼利用这段休息时间,站到大家面前,向球员们传授方法,如何让肌肉放松,增加训练的效果。

时杰与权伟龙看到何沐琼的表现,非常欣慰,他们果然没有看错人!

稍作休息之后,全队换做慢跑训练,两种训练方式交替进行……

这一整堂训练课下来,大家的疲劳感比昨天要增加很多,但球队的训练水平提升了,越来越有一支职业球队的样子了……

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