“看来，我需要先把锻体功法练成，这样的话，我修炼起内力更容易，而且修出来的内力，威力更大。”
于是，王真想出来一个两全其美的办法，那就是先修炼锻体功法，等锻体功法大成之后，修炼起内力，更加顺畅，修炼出的内力也越深厚。
这样修炼，简直是一举三得！
说干就干，王真从第二天起，便开始锻体。
源瀑峰，峰如其名，其上大大小小的瀑布多达十数道。
今日，源瀑峰上的一道小型瀑布，洒下的水雾在太阳下闪烁着彩芒。一个稚气未脱的少年，在一片彩芒之中，承受着瀑布水流的冲击，以此修炼锻体功法。
“哇……”
随着一声凄惨的呼叫声，王真的身体终于承受不住，被瀑布冲到了下面的河里。
“哗”的一声，原本平静的河面，因为突然窜出一个人影，泛起一圈圈波澜。
王真冲出水面，大口大口地呼吸着空气。过了许久，才再次感觉到身体上火辣辣的疼痛。
这次，怕是今日的极限了吧？
今日，王真为了修炼锻体功法中层，特地到前往源瀑峰，想以瀑布的冲击力辅助自己修炼。
王真在源瀑峰转了又转，看着一道道飞流直下的瀑布，心里直犯怵，于是选了一道最小的瀑布。
却没想到即使王真已经将锻体功法下层练成，可是一开始，他连在瀑布下站稳都做不到。
不过，这并不能阻挡王真修炼锻体功法。随着王真被瀑布的水流一次次冲走，上岸，稍作休息，再到瀑布里，坚持，再被冲走……
就这样，不知道被冲走了多少次，王真从最开始，在瀑布下，连站都站不稳，到慢慢地可以站在瀑布下，到现在，终于可以运转着功法，在瀑布下支撑将近一炷香的时间。
虽然王真现在也只能也支撑不到一炷香的时间，而且这还是锻体功法加成的效果。但是他可以多在瀑布下坚持几次，相信练功效果也会也会一样非常好。
而且今天也才第一天，就有如此进步，王真还是比较满意的。
在瀑布下坚持了多次，直至到达极限之后，王真才拖着充满着伤痛和疲惫的身子，回了练功房石室。
让杂役将熬好的早药汤用木桶装好，抬到石室后，王真便打发了他们出去，顺便封上了石室。
看着桶里灰蒙蒙、散发着腾腾热气的药液，王真虽然心疼药材，但同时心里满是火热。
药浴的配方是兽皮上的锻体功法附带的。不过那很多的药材都非常珍贵，王真也只能到处翻查资料，找一些功效类似的药材。
王真迫不及待地做好准备后，便跳进了水桶里。王真刚跳进水里，皮肤上便传来一阵阵灼热之感，烫的他猛地发出一个激灵。可随后全身传来的舒服之感，让王真几乎忍不住喊出声来。
想到药液的珍贵，王真马上调整心情，盘坐在水桶里，运转起锻体法诀，吸收了水中的药力，在体内搬运。
渐渐地，药液的颜色由深变浅，再慢慢转淡，最后变得微微浑浊，再无变化。
王真再也吸收不到药力，便停下了功法。
单这一次药浴，王真感觉到，自己的伤痛全都痊愈，而且身体也比以前稍稍强了一线。
“看来只要有资源，自己修炼这部锻体功法，还是可以像最开始那样，飞速精进。只不过，这个‘灵根’是个什么东西，我怎么从来没有听说过？”
稍稍纠结了一会，王真便收功起身。令杂役收拾完毕后，王真才发现，天已经黑了。
次日清晨，王真开始修炼《五元养生经》，之后去瀑布练功，到了极限之后，回到练功房泡着药浴修炼……
就这样，王真开始埋头苦修，每日如此。
时间飞速而过，随着王真功法的精进，身体越来越强，在瀑布下撑的时间也越来越长。
最开始王真只能在最小的瀑布下面支撑一炷香的时间，渐渐地可以支撑两炷香，两个时辰……
到了后来，小瀑布已经已经没有办法满足王真的修炼瀑布，王真便换了一条更大的瀑布。
又过了不久，这条瀑布也没有办法满足王真的修炼需求，再次换了一条瀑布……
随着一条条瀑布的更换着，王真的身体也越来越强。
两个月后，随着一声轰鸣，王真一掌向上拍在瀑布上，头顶上的水流出现了一瞬间的停滞，两侧水流依旧飞拍直下，似乎整个瀑布专为王真留下了一丝空隙。
经过了两个月非人的折磨，加上王真的资质，王真的锻体功法，终于大成！