素振！
集中自己的精气神，将剑重重的挥出去，这边是一次素振，修行者要保证每一次素振都竭尽全力的同时，还要保证每一次素振的位置都在一个点位。
素振不仅可以锻炼意志，四肢和身心的协调性，还能锻炼对剑的控制力。
等素振锻炼到高深层次后，就可以做到指哪儿打哪儿，天空中飞过一只苍蝇，可以做到只切四肢，不伤身体！
这种等级的剑客，已经可以称之为剑士了。
第二页，打台！
打台，是打击物体，初级阶段是打击绑着绳子的木桩，中级阶段是打击石头，高级阶段是打击铁块。
力的作用是相互的，打击木桩，就等于木桩在打你，反击的力量会传递到手上，倘若是初学者，只能震的自己两手血。
但如果锻炼到高深境界，这种反震的力量不仅不会伤害自己，反而可以利用肌肉的运动将其化为己用，不仅不伤身，还能加强自己下一招的威力，通过力量的层层叠加，让自己的每一剑都比上一剑威力更强！
打台，便是练习对肌肉，对力量的掌控，将打台练到高级阶段，就算是用木剑，经过多次叠加后也能打出极强的力量，就算是用铁剑，也能挥出轻飘飘的力量，可以说劲力之妙尽得其中三味。
这种阶段，剑客对剑的掌控可以说已经相当成熟了，可以做到杀伤敌人的同时保护自己和队友，不仅战斗力大大增强，因为对力的掌控更加精湛，续航能力也同样得到了提升。
这个阶段的剑客已经可以称之为剑师，拥有开馆收徒的资格，而在四海，剑师的实力已经足以横行四方了，索隆遇到路飞时，也不过是这个实力而已。
再往上，冥想。
冥想，是静心止念的过程，也是感知天地自然的一个过程，在不断静心止念的过程中，人的精神会逐渐壮大，最终慢慢开始感知到万物的呼吸，此时出剑，就可以利用万物的呼吸斩断一切，也可以斩断钢铁！
这个阶段的剑客，便是剑豪！
至于剑豪之上..
周启没有往下翻，因为已经没了。
“就这？”有些茫然的抬头：“你确定这不是假秘籍吗？”
“当然不是假的啊！”达斯琪摇头：“原本可是海军上校日奈送来的礼物，上面还有大将祗园的签名，不过你手里这份是我手抄的，所以没有签名。但我抄录的时候也检查过很多次，没有漏掉一个字，也没有抄错一个字！”
“这样么！”周启点了点头，又翻了两遍这个所谓秘籍。
怎么说呢，不是觉得太难了，而是觉得，太简单了。
好像跟地球的剑道传承，也没什么不同。
小日本那边剑道流派可不少，那种因循守旧，埋头苦练的剑客也绝对不少，如果这份秘籍是真的，那他们早应该出现几个剑师，或者剑豪了才对。
但事实呢？
日本的剑圣打起仗来更喜欢用长枪，民国时期称霸日本的也不是什么日本剑圣，而是华夏的剑仙李景林。
但凡有一个剑师，都不该这么弱才对，因为按照秘籍的描述，剑师强者已经可以刀劈子弹，开山裂石了！
但现实中有吗？
没有啊！
“是世界有差异吗？”周启想到了这边六年的草药在地球上就被鉴定为五十年的经历。
所以，有没有可能，不是地球人不行，而是地球环境不行？
那我在这边修炼的话，岂不是有可能超越人体极限？
“剑豪！”周启想到了索隆那帅气的样子，不过很快又摇了摇头，索隆可不是一般人，而是世上少有的剑道天才。
饶是如此，从七八岁就开始练剑，直到二十多岁才成剑豪。
他周启的身体素质又不算顶尖，在跑步测试时连一千米都常常不及格的那种，现年又27岁了，早错过了练武的最佳年龄。
想追上索隆？
周启觉得不太现实，别说追索隆了，估计就是达斯琪他都追不上！
“看来想成就大事，必须抢到轰雷果实...
当然，他也不能妄自菲薄，没准自己真是什么武道天才呢！
“希望这次到霜月村，能有所收获吧！”